Mia prima partecipazione a questa manifestazione adottato da Flybu (grazie).
In questo modo ho finalmente conosciuto Hessio (che per me è un mito),
nonchè Pollo e Giovanni (e rivisto dopo un paio d'anni Fable).
Passando alle gare, nonostante il tempo non proprio favorevole, ho
collezionato due buone prestazioni per me, in entrambi i casi le mie
terze migliori prestazioni di sempre nella specialità in lunga, che
confermano che prolungare la stagione di un paio di settimane ( e in
questo periodo allenarmi da solo per scaricare come si deve..) sia stata
una buona idea.
Nei 100 sl in queste settimane avevo lavorato in maniera mirata per
migliorare il passaggio (i passaggi a 30.50 delle ultime gare e la
fatica sui 50 mi avevano evidenziato la pochissima velocità di base che
avevo).
In gara non so quanto sono passato, ma ho forzato molto soprattutto i
primi 30 metri per lanciare bene la gara.
Purtroppo mi è uscita una virata un po' lenta, da allenamento più che da
gara, e un po' ci ho perso.
E negli ultimi metri sono calato, ma me l'aspettavo visto come avevo
preparato la gara alla ricerca della velocità più che alla resistenza
alla velocità, ma il tempo di 1.01.16 mi soddisfa ampiamente essendo
oltre di un secondo migliore di quelli di Gallarate/Piacenza.
Nei 50 farfalla inoltre porto a casa un buon 29.60, anche in questo caso
lo stagionale, ma anche meglio di quanto avevo nuotato quest'anno in
corta, il che è tutto dire..
Morale: sono contento di come sono andate le gare che mi hanno riportato
anche in lunga più o meno sui miei livelli, e mi fa riflettere il fatto
che scaricando come la vedo io, mi abbia portato un così consistente
miglioramento rispetto a quanto avevo nuotato nelle occasioni per le
quali ero stato specificatamente allenato..

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IDC

Made in Murano, bronzeplated

Non sono un buon esempio