Subject: [Allenamento] GdR W16+17: Gare
Date: Tue, 06 May 2008 13:47:28 +0200
Lunedì Viaggio
Martedì Arrivo a perth, 2000 A1 tutto sciolto per recuperare
Mercole A2, Tot 4000
un po' di 200, un po' di 50
Giovedì A2, Tot 3000
un po' di 100, un po' di 50
Venerdì Gare: 800SL
questi i passaggi
31.88 1:06.33 1:40.95 2:15.85
2:50.67 3:25.81 4:00.72 4:36.16
5:11.74 5:46.99 6:22.53 6:57.64
7:32.96 8:08.00 8:43.10 9:16.54
erano 2 settimane che non stavo niente bene in acqua e la gara non è
andata tanto meglio. tra il viaggio e i 4 giorni senza entrare in acqua
prima della partenza era prevedibile.
già ai 300 avevo finito le braccia ma poi è andata meno peggio del
previsto.
Sabato Gare: 100SL
Questi i passaggi
27.33 56.80
partito troppo forte coi gamboni e morto
Domenica Gare: 200SL
QUesti i passaggi
29.67 1:00.81 1:33.22 2:04.18
sempre fuori forma... ero anche un po' stanco di essere in australia e
passare il tempo in piscina.
infatti il giorno dopo ho saltato i 50 per andare a fare il turista
Lune marte e mercole ho fatto il turista arrivando in piscina solo la sera
per guardare le gare degli altri e nuotare un pò (3000-3500 in A2).
per fortuna (grazie a questo stacco?) piano piano ho cominciato a stare un
po' meglio in acqua
Giovedì Gare: 400SL
QUesti i passaggi
31.17 1:04.22 1:37.95 2:11.93 2:46.29 3:20.15 3:54.24 4:25.48
poco aggressivo al terzo 100, finito mettendo tutto pensando al francese
simpatico.
Venerdì Gare: 3km OW
la gara più divertente nonostante le condizioni non proprio invitanti.
percorso lineare lungo la costa, 1.5km di andata, 1.5km di ritorno.
l'andata ero intorno alla decima posizione.
al ritorno ho recuperato un po', c'erano i primi due di testa appaiati,
poi eravamo in tre sulla loro scia, poi tutto il gruppo.
quando mancavano (circa, credo, forse) 500 metri ho cominciato ad accusare
fatica, freddo, mal di braccia e problemi respiratori. incredibile ma
praticamente da qui in poi l'ho fatta quasi tutta respirando ogni
bracciata... destra sinistra destra sinistra. crisi piena.
poi mi è scattata la follia e mi sono detto: o mi fermo o provo ad
attaccare.
ho aumentato, appaiati gli altri due di testa e provato ad andar via.
siamo rimasti in tre fino a (circa, credo, forse) 200 metri dall'arrivo.
a quel punto l'inglese molla e ci si mette in scia, eravamo io e
l'australiano. la cosa divertente è che avevamo la stessa bracciata e ci
guardavamo negli occhi ad ogni respirazione.
a quel punto provo ad aumentare ulteriormente ma lui non mollava un colpo
(o forse era il contrario, ma la mente era completamente annebbiata).
gli ultimi 50 ho messo i gamboni e tutto quello che avevo ma lui era
sempre li, a guardarci negli occhi ad ogni bracciata. ho sperato fino
all'ultimo che fosse un M25...poi scoprirò che non era cosi'... a saperlo
prima magari non trovavo scuse e mettevo il 110% invece di mettere solo il
105% delle forze negli ultimi 50.
ma probabilmente visto come non mollava, lui mi avrebbe battuto comunque
aumentando ancora un po'.
morale, siamo rimasti in fianco fino all'ultima bracciata, poi vuoi
l'inesperienza, vuoi la sfortuna, io faccio una bracciata in piu', mi alzo
per toccare il tabellone e vedo la sua mano che lo tocca una frazione di
secondo prima della mia... vabbè, chi di tre decimi ferisce (cfr. i 400SL)
di tre decimi perisce.
è stata la gara piu' divertente, bella lotta finale e aver perso alla fine
era l'ultimo dei problemi (ok, ok, non è vero, me lo sono sognato per due
notti quell'arrivo...).
ma sono rimasto col sorriso sulle labbra per due giorni ripensando a
questa gara.
mi è spiaciuto solo che alla fine ero così distrutto da non essere
riuscito a parlare con l'australiano... e non è venuto neanche alla
premiazione. l'avrei ringraziato e mi sarei sinceramente complimentato per
questa bella lotta.
dal giorno dopo 4 giorni di vacanza a perth.
stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
vedremo.
ciups!
G.
--
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad abuse@newsland.it
Martedì Arrivo a perth, 2000 A1 tutto sciolto per recuperare
Mercole A2, Tot 4000
un po' di 200, un po' di 50
Giovedì A2, Tot 3000
un po' di 100, un po' di 50
Venerdì Gare: 800SL
questi i passaggi
31.88 1:06.33 1:40.95 2:15.85
2:50.67 3:25.81 4:00.72 4:36.16
5:11.74 5:46.99 6:22.53 6:57.64
7:32.96 8:08.00 8:43.10 9:16.54
erano 2 settimane che non stavo niente bene in acqua e la gara non è
andata tanto meglio. tra il viaggio e i 4 giorni senza entrare in acqua
prima della partenza era prevedibile.
già ai 300 avevo finito le braccia ma poi è andata meno peggio del
previsto.
Sabato Gare: 100SL
Questi i passaggi
27.33 56.80
partito troppo forte coi gamboni e morto
Domenica Gare: 200SL
QUesti i passaggi
29.67 1:00.81 1:33.22 2:04.18
sempre fuori forma... ero anche un po' stanco di essere in australia e
passare il tempo in piscina.
infatti il giorno dopo ho saltato i 50 per andare a fare il turista
Lune marte e mercole ho fatto il turista arrivando in piscina solo la sera
per guardare le gare degli altri e nuotare un pò (3000-3500 in A2).
per fortuna (grazie a questo stacco?) piano piano ho cominciato a stare un
po' meglio in acqua
Giovedì Gare: 400SL
QUesti i passaggi
31.17 1:04.22 1:37.95 2:11.93 2:46.29 3:20.15 3:54.24 4:25.48
poco aggressivo al terzo 100, finito mettendo tutto pensando al francese
simpatico.
Venerdì Gare: 3km OW
la gara più divertente nonostante le condizioni non proprio invitanti.
percorso lineare lungo la costa, 1.5km di andata, 1.5km di ritorno.
l'andata ero intorno alla decima posizione.
al ritorno ho recuperato un po', c'erano i primi due di testa appaiati,
poi eravamo in tre sulla loro scia, poi tutto il gruppo.
quando mancavano (circa, credo, forse) 500 metri ho cominciato ad accusare
fatica, freddo, mal di braccia e problemi respiratori. incredibile ma
praticamente da qui in poi l'ho fatta quasi tutta respirando ogni
bracciata... destra sinistra destra sinistra. crisi piena.
poi mi è scattata la follia e mi sono detto: o mi fermo o provo ad
attaccare.
ho aumentato, appaiati gli altri due di testa e provato ad andar via.
siamo rimasti in tre fino a (circa, credo, forse) 200 metri dall'arrivo.
a quel punto l'inglese molla e ci si mette in scia, eravamo io e
l'australiano. la cosa divertente è che avevamo la stessa bracciata e ci
guardavamo negli occhi ad ogni respirazione.
a quel punto provo ad aumentare ulteriormente ma lui non mollava un colpo
(o forse era il contrario, ma la mente era completamente annebbiata).
gli ultimi 50 ho messo i gamboni e tutto quello che avevo ma lui era
sempre li, a guardarci negli occhi ad ogni bracciata. ho sperato fino
all'ultimo che fosse un M25...poi scoprirò che non era cosi'... a saperlo
prima magari non trovavo scuse e mettevo il 110% invece di mettere solo il
105% delle forze negli ultimi 50.
ma probabilmente visto come non mollava, lui mi avrebbe battuto comunque
aumentando ancora un po'.
morale, siamo rimasti in fianco fino all'ultima bracciata, poi vuoi
l'inesperienza, vuoi la sfortuna, io faccio una bracciata in piu', mi alzo
per toccare il tabellone e vedo la sua mano che lo tocca una frazione di
secondo prima della mia... vabbè, chi di tre decimi ferisce (cfr. i 400SL)
di tre decimi perisce.
è stata la gara piu' divertente, bella lotta finale e aver perso alla fine
era l'ultimo dei problemi (ok, ok, non è vero, me lo sono sognato per due
notti quell'arrivo...).
ma sono rimasto col sorriso sulle labbra per due giorni ripensando a
questa gara.
mi è spiaciuto solo che alla fine ero così distrutto da non essere
riuscito a parlare con l'australiano... e non è venuto neanche alla
premiazione. l'avrei ringraziato e mi sarei sinceramente complimentato per
questa bella lotta.
dal giorno dopo 4 giorni di vacanza a perth.
stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
vedremo.
ciups!
G.
--
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http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad abuse@newsland.it
Subject: Re: [Allenamento] GdR W16+17: Gare
Date: Tue, 06 May 2008 14:09:18 +0200
GdR ha scritto:
> ciups!
> G.
succinto ma interessante.
grazie
--
f.
> ciups!
> G.
succinto ma interessante.
grazie
--
f.
Subject: Re: [Allenamento] GdR W16+17: Gare
Date: Tue, 06 May 2008 14:11:07 +0200
GdR wrote:
> è stata la gara piu' divertente, bella lotta finale
Complimenti anche per questa gara e per il report.
> stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
Scusa, a parte la gnocca, qual è il secondo?
--
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
> è stata la gara piu' divertente, bella lotta finale
Complimenti anche per questa gara e per il report.
> stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
Scusa, a parte la gnocca, qual è il secondo?
--
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio
Subject: Re: [Allenamento] GdR W16+17: Gare
Date: Tue, 6 May 2008 14:20:08 +0200
Castel Chariot <matteo.b@RIMUOVItiscalinet.it> wrote:
> > stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
>
> Scusa, a parte la gnocca, qual è il secondo?
la gnocca vera?
--
The only easy day was yesterday
www.riccardoghetti.com
> > stagione "quasi" conclusa. ci sono ancora due obiettivi da raggiungere.
>
> Scusa, a parte la gnocca, qual è il secondo?
la gnocca vera?
--
The only easy day was yesterday
www.riccardoghetti.com
Subject: Re: [Allenamento] GdR W16+17: Gare
Date: Tue, 06 May 2008 16:11:01 +0200
> eravamo io e l'australiano.
[...]
> ci guardavamo negli occhi ad ogni respirazione.
[...]
> lui era sempre li, a guardarci negli occhi ad ogni bracciata.
[...]
> morale, siamo rimasti in fianco fino all'ultima bracciata
[...]
> sono rimasto col sorriso sulle labbra per due giorni ripensando a
> questa gara.
MacCHECCArini!! :D
> mi è spiaciuto solo che alla fine ero così distrutto da non essere
> riuscito a parlare con l'australiano... e non è venuto neanche alla
> premiazione.
fine di un idillio...:P
Comunque, bel racconto e complimenti per la gara, non avevo informazioni
su questa.
Ma scusate, come dicevo ieri a Imago, non avete racconti un po' meno
tecnici da fare?? Siete stati a un mondiale in Australia, non so, qualche
aneddoto, l'atmosfera, i luoghi...
Ormai non si puo' che sperare su Cloro. A meno che voi due non torniate
alla carica...
--
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