Ciao a tutti, rieccomi qua dopo la prima lezione di nuoto.
Sorrido pensando a quanto sembreranno scontate le righe he seguono ai
nuotatori veri :))
Ieri sera dopo i primi 5 minuti di esercizi per niubbi ho capito quanto
sia sciocco perdere tempo con i pesi, io personalmente non li ho mai
amati. Non solo ho sentito tutti, o quasi, i muscoli lavorare a forte
intensità ma era assente la tensione innaturale che sembra precedere
l'inevitabile trauma in caso di leggero sovraccarico. Ho fatto una
fatica bestiale ma non c'è stato mai il minimo disagio, o meglio non ho
avvertito mai la sensazione di sofferenza tipica delle sollecitazioni
repentine: gli "strappi" di reattività in uno scambio di prese del judo,
lo slancio di un bilancere eccetera.
Questa cosa mi ha colpito moltissimo. Sarà perchè quando ero agonista
l'allenatore/maestro mi imponeva il potenziamento coi pesi e lo
detestavo, ma credo che se avessi integrato col nuoto avrei lavorato con
più intensità, efficienza e anche piacere visto che ieri, nostante il
gran mazzo che mi son fatto mi è piaciuto parecchio ... probabilmente mi
è piaciuto proprio per la grandissima fatica ;)
Immagino che mi direte "Questo è niente, vedrai tra qualche settimana
come aumenterà tutto". Del resto è naturale, perchè proprio il nuoto
dovrebbe fare eccezione rispetto tutti gli altri sport :)
Altra cosa che mi ha favorevolmente colpito è che non ho neanche un
minimo doloretto. Normalmente quando si inizia una nuova attività
fisica, da zero come nel mio caso, il giorno dopo la somma dei
microtraumi muscolari è sensibilimente avvertibile ERGO mi aspettavo la
solita paralisi totale che segue eventi simili. Invece nisba, sto
benissimo, ho dormito come un sasso, proprio come fino a due mesi fa
quando correvo tutti i giorni. E un'altra cosa molto interessante e
strana al tempo stesso è che la tendinite alla caviglia si è calmata
parecchio, l'ho notato appena uscito dalla piscina. Ho pensato che fosse
naturale perchè ero "caldo" e che l'indomani mattina le cose sarebbero
tornate come al solito. Invece il dolore/fastidio è ancora largamente
ridotto :)
Ma probabilmente è la carica psicologica per l'entusiasmo di aver
scoperto la bellezza di un nuovo sport che sta agendo come un
"antidolorifico" naturale, non sò che dire. Sò che da quando sono
entrato in acqua mi sento molto meglio e me la voglio godere senza pormi
troppi perchè e percome.
Voglio infine rassicurarvi sul fatto di non avere intenzione di farvi il
report di ogni lezione che seguirà, mi troverei noioso da solo
figuriamoci chi legge ;)

Vi saluto e vi ringrazio tanto per il supporto.

P.S: E scusate la prolissità di chi è contento come un ragazzino
--
HariSeldon.

"I migliori compagni di viaggio sono i libri: parlano quando si ha
bisogno, tacciono quando si vuole silenzio. Fanno compagnia senza essere
invadenti. Danno moltissimo senza chiedere nulla." (Tiziano Terzani)

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