Due parole sulla giornata di ieri.
Viaggio di mattina non ben augurante visto le badilate di acqua in arrivo.
Poi nel pomeriggio la situazione è stata più che sopportabile, stando
ben coperti.
Avvistati il pluricampione GdR, crissy, villo, almonmat e mermaid.
Prima gara i 2 sl, in corsia 4 (in batteria con almonmat).
Come al solito faccio abbastanza fatica nella prima parte in termini di
velocità di nuotata, cerco di nuotare abbastanza in presa e con già un
po' di sostegno di gambe, anche per non farmi dare troppo distacco dai
compagni di batteria, in particolare dalla montagna di muscoli di fianco
a me che parte abbastanza veloce.
Ai 50 mi vira abbondantemente avanti, ma con la virata recupero un po'.
Seconda vasca nuotata come la prima, vedo che il gruppo (compreso
almonmat) bene o male tiene il passo mio stando poco dietro mentre in
corsia 5 e credo 7 sono abbastanza avanti.
All'approccio della virata dei 100 la gara mi sembra infinita..comunque
un'altra buona virata e provo a incominciare a recuperare un po' di
strada agli altri due.
Facilmente ne sopravanzo uno, ma quello in 7 regge.
Virata dei 150, e parto mettendo dentro tantissime gambe.
Nei primi 30 metri gli recupero il paio di metri di distacco, poi la
cosa si fa più difficile, come mi dice gdr da fuori ma come devo dire ho
sentito bene anche da dentro.
Morale cedo un po' (anche se a fine gara la sensazione non sarà
tremenda) e chiudo tre decimi dietro al tipo, in 2.22.58.
Passaggi presomi da GDR 32.7+36.3+37.3+36.2.
Gara di per se abbastanza equilibrata..sebbene siano tutti i passi a
essere lenti in proporzione ai 100.
Ma in lunga va così..poi quest'anno i 2 sono riusciti a nuotarli solo 2
volte, una in corta e una in lunga.
Comunque a pochi decimi dal personale e un secondo abbondante meglio di
quanto fatto qua l'anno scorso..quindi bene.
Nei 50 fa abbastanza bene, forse per la prima volta quest'anno mentre lo
nuoto in gara lo sento abbastanza bene..finchè ai 30 mi domando ma
quanto manca al muro e lo vedo lontanissimo.
Purtroppo ai 5 dall'arrivo mi incarto un po', faccio una bracciata
piuttosto corta e arrivo lungo lungo..morale tocco in 29.78 (credo, da
quanto mi ha detto crissy).
Comunque visto i tempi in stagione e contando l'arrivo la migliore gara
a delfo della stagione.

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IDC

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Non sono un buon esempio